Empieza hoy tu terapia contra la ansiedad

Conoce hoy mismo a tu Psicólogo y estableced juntos los objetivos de tu tratamiento contra la ansiedad.

¿Qué incluye el tratamiento?

La duración de la sesión de terapia psicológica para la ansiedad es de 60 minutos cada sesión. El número total de sesiones dependerá de la situación personal y la evolución de cada paciente.

Psicólogas colegiadas con un gran recorrido y experiencia.

precio El precio de la sesión es de 50 euros.

ordenador Además de nuestras terapias presenciales en distintos puntos de Málaga, también hacemos terapias online.

Te llamamos
Sonrisa

¿En qué consiste el tratamiento?

  1. En este tratamiento se realiza un análisis profundo de los pensamientos del paciente (tipos de pensamientos, patrones de conducta), así como un repaso de toda la vida y etapas del paciente para ver la construcción de sus esquemas mentales.
  2. Una vez analizados los pensamientos, iremos desmontando todas las distorsiones cognitivas que vayan apareciendo mediante reestructuración cognitiva.
  3. A parte del trabajo en consulta se le irán proponiendo diferentes retos al paciente para ir poniendo a prueba todo lo aprendido.

Además de para adultos, las terapias también están enfocadas a niños de todas las edad y adolescentes

¿Es este tratamiento para ti?

Análisis

Si cumples algunos de los síntomas siguientes, este tratamiento te puede hacer mucho bien:

  • Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
  • Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
  • Aumento del ritmo cardíaco, respiración acelerada (hiperventilación)
  • Sudoración, temblores, sensación de debilidad o cansancio
  • Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
  • Tener problemas para conciliar el sueño
  • Padecer problemas gastrointestinales (GI)
  • Tener dificultades para controlar las preocupaciones
  • Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad

Joana Romero

Psicóloga general sanitaria, especialista en ansiedad, autoestima y terapia de pareja.

Eva Maria Millán Muñoz

Eva Maria Millán Muñoz

Psicóloga sanitaria especialista en infantil y adolescentes.

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